no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.7人前）	63	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
10時
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
11時
伊藤園熟グレープフルーツジュース（1人前）	166	kcal
15時
味覚糖ぷっちょ（0.1人前）	19.4	kcal
ナリスアップコスメティックスぐーぴたっビスケットショコラ 45g（0.34人前）	66.4	kcal
17時
ガム（1人前）	11.7	kcal
20時
ささ身（0.3人前）	22.1	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
米みそ（甘）（0.2人前）	7.8	kcal
オクラ（1人前）	2.6	kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前）	132	kcal
紅ショウガ（1人前）	1.9	kcal
アサヒビールすらっと（1人前）	87.5	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
日本水産㈱たこ焼き（1人前）	32	kcal
21時
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	23	kcal
マルハニチロ食品ゼリー de ゼロ　ブルーベリー風味（1人前）	---	kcal
	1080	kcal
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