no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
ＱＢＢ プルーン（0.7人前） 14.1 kcal
ポンカン（2.5人前） 160 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
12時
かぼちゃ（0.3人前） 23 kcal
レンコン（0.3人前） 7.9 kcal
きな粉（5人前） 131 kcal
バナナ（1.9人前） 114 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
第一パン コリンクのチーズパン [袋] 1個（0.7人前） 162 kcal
アンデルセン くるみパン（1.5人前） 368 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ポテトサラダ（2.1人前） 358 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1531 kcal
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