6/18【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

6/18
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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑ライト（4人前） 32 kcal
12時
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 37.4 kcal
ピーマンとにんじんとたまねぎのてんぷら（1人前） 22.6 kcal
こんにゃく（1人前） 32 kcal
ほっけ塩焼き（1人前） 67.9 kcal
15時
サラダせんべい（1人前） 52 kcal
21時
大根と手羽先（1人前） 272 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
きゅうり（1人前） 17.9 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
セブンイレブン さっぱり塩豆大福こしあん（1人前） 213 kcal
22時
ブリ塩焼き（1人前） 267 kcal
  1638 kcal
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