no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
42.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
13時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 イカサラダ（1人前） 138 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
  1240 kcal
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