コアリズム⑥日目【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

コアリズム⑥日目
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体脂肪率30㌫きったー!!
嬉しい。

【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏五目ご飯（1人前） --- kcal
12時
鶏五目ご飯（1人前） --- kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
【のりたま（1人前） --- kcal
【マーガリン醤油（1人前） --- kcal
22時
ビスケットサンド（1人前） 235 kcal
チョコフレBAR（1人前） 135 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  961 kcal
食事レポートを見る
コメント
らん。 2009/06/19 22:30 
夜のおやつ。

食べたくなったら
次の日の朝
食べるようにします。

夜の高㌍は危険ですよね。
らん。 2009/06/21 07:17 
間違えてコメントに書いてた；
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