☆きこたん日記・・・♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日(金)

☆きこたん日記・・・♪

< ☆禁・お昼寝  | ☆猿さ! >
☆きこたん日記・・・♪ 画像1
http://kantei.am/125635/query.htm

きこたんさんの得点は、64点です。
ランク: B (A~E)
偏差値: 59.2
順位: 340位 (1,695人中)

総評
貴方は”涼やかな美しさ”が売りだと思います。
媚びない、でも結構正直な…とても綺麗な魅力だと思います。
いじり倒したくもなるけど、その一方でどろどろに甘やかしたくもなりますね。
(甘えさせろーーーーーー!!バタバタ!( >o<)~ノ☆┯┯)

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昨日から今日(今)までのきこたん♪

○昨日のランチはルミネ8階の鹿児島ラーメン・・
   冷水ポットでお水を注ごうとしたら、蓋が取れてテーブルに水と氷をぶちまけた!!Σ( ̄ロ ̄lll)
   (食べた後で良かった・・けど、次女に『ママ!恥かしい!』と怒られた・・・w)

○「禁・昼寝」の誓いを一日目にして簡単に破った・・・(mー_ー)m.。o○ zZZZ

○夕方近所のモールに行って・・・
   着ているチュニックが裏返しだったのに気づいてその場で脱いで着直した(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
   (下にキャミ着てたけど、次女に『ママ!恥かしい!』と怒られた・・・ww)

○夕食時・・・
   『きこちゃん!腹に気合が入ってないよ!』と不要家族のJ子に腹を叩かれた・・・( ̄ρ ̄)ハゥゥゥw

○日本酒⇒焼酎⇒記憶なし

○朝・・・緑色の熊の目ざまし時計を叩いてる夢を見た・・・(ヤベー!寝坊した!!!)

○「昨日は夕食控え目にしたから、体重減ってるだろうなー」とウキウキ気分で計測したら・・・
    Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン!!!!なんじゃこりゃ!0.6キロ増えてる!!!
    (4月に2キロ落として、5月に2キロ戻して、6月はずっと増量中・・・・w)

○階下に降り・・テーブルの上に「ハヤシカレー」の残骸を発見@@;(食ったんだ・・・・w)
   しかも、ルーは飛び散り・・ティッシュは汚れたまま散乱し・・
   公園のきちゃないトイレがテーブルの上にワープした様だった( T∇T)‥…(((σ ガチョーーーン

○なにかが「プツン」とはじけた音がしたような気がして・・・
   残りのハヤシ鍋の中に、炊飯器の残りご飯を全部入れ「まぜまぜ」して完食す・・・w

○牛乳を飲もうとしたら、消費期限が「6/11」なのに気づき・・さすがのきこたんもこれは危ないな・・と捨て
   未開封の牛乳パックを・・・ん?「6/17」が消費期限・・・?まぁ問題ないだろうと飲む ゴクゴク ⊂(^^ )
   (果たして何の問題もなかった・・♪)

○洗い髪・スッピンでコンビニに・・・こんな時に限ってイケメン店員だったりする・・と言うオチもなく、ホっとした♪

○長女に先週貸した一万円が1万1000円になって今日帰ってくる ( ̄ー ̄)v ブイ!
   (悪徳金融より怖い「ママ金融」・・・┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ)

○12時半に友人とランチの約束が!!!あるにも関わらず、いまだスッピンで腹にも気合がなく「カラダカラ」♪




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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
目標体重まであと
5.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ツイスト
30回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
万歩計
13525歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
   
コメント
com 2009/06/19 11:42
一万円が1万1000円は、いいですね。

ランチですか。

お腹に気合い入れて、たべてきてください。
 きこたん 2009/06/19 15:00
サイゼで「ミラノ風ドリア」セット600円を完食ー☆
2時間もお喋りしてました♪

旦那に貸した三万円は回収33000円にしようかしら・・・?フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
PONPY 2009/06/19 13:34
PONPYさんの得点は、70点です。 
ランク: B (A~E)
偏差値: 63.6
順位: 115位 (1,698人中)
貴方は”優しいフェミニンさ”を売りにするといいと思います。女性にしかない魅力だと俺は思うのですが、それが貴方には備わっていると思います。
↑ あっ はりそんさんといっしょだ。
 きこたん 2009/06/19 15:03
あらPONちゃんもフェミニストさん☆そして両者115位と♪

私はこの腹の肉を売りに出したいーーーーー!!
今朝、何気に歩数計を見たら「2929」(にくにく・・?)・・ちょっと凹みましたーw
com 2009/06/19 16:50
貴方は”涼やかな美しさ”が売りだと思います。媚びない、でも結構正直な…とても綺麗な魅力だと思います。いじり倒したくもなるけど、その一方でどろどろに甘やかしたくもなりますね。

com、Bランクでござんした。
 きこたん 2009/06/19 18:05
おんなじだね♪

これからの季節「涼やかな美しさ」は貴重よ☆ξ^▽〆オーホッホッホ
dotabata 2009/06/19 19:25
50点。
cランク。
48.8。
831位。
でも、きこ姐やcomちゃんと同じ内容なんですが・・・@@;
わちも「涼やかな美しさ」ですたけど・・・(謎)
 きこたん 2009/06/20 00:41
謎・・ってヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

アタシはdotaちゃんのとっても明るくて、家族思いなところが大好きですよー♪
可愛いよー☆
けあべあ- 2009/06/19 19:52
70点
ランク: B (A~E)
偏差値: 63.6
順位: 117位 (1,722人中)

11000円はいいですね(笑ww
ランチはどこいったんですか??
 きこたん 2009/06/20 00:53
ランチはサイゼの定番「ミラノ風ドリア」・・サラダとドリンクバーがついて600円♪
行きはサイゼまで片道25分歩いて行きましたが
帰りは友人に送って貰いました♪

「帰りこそ歩けよ!」って感じですよねー(=^_^=) ヘヘヘ

11000円のはずが『ママー500円は明日にして♪』って本日回収分10500円^^;
まぁどうでもいいんですけどね・・ケジメですからー♪
(自分に甘く、子供に厳しい母・・・w)
megulalala 2009/06/19 19:59
そんなきこ姐が大好きで~す(笑)
飲んだ後は記憶のない夜食・・・食べたくなるんですよね。
 きこたん 2009/06/20 00:56
私もmeguちゃん大好きだよぉーーーーーーー!!!( ̄3 ̄)むっちゅううううう

記憶ない夜食・・コレほど「キケン」なものはないと言うのに・・懲りない私・・・^^;
今晩も我が家にいたJ子ちゃん、会社で私の日記を見たらしく
『あのあと食べたのーーーーーー?つか、腹に気合!』ですと!!

言って貰えるうちが「花」です☆頑張って気合入れて・・ぎゅっ!!(ぐるじぃ・・・)
ほよほよ♪ 2009/06/19 20:23
私は精神年齢を判定!
33歳!(びみょう???)

鑑定文が、やばい、、。
あなたの脳は衰えかけています。
もう少し脳を使ってがんばりましょう。

だって~!!!

 きこたん 2009/06/20 00:58
色んな診断があるよねー(真偽は謎ですが・・・^^;)

脳が衰えかけてるって・・?@@;
そんなのアタリマエじゃんねーーーーーー!!!
私の脳なんて今は「皺」ないよーーーーーー!!
代りに顔に「皺」が・・・llllll(- _ -;)llllll
kyo-ka 2009/06/19 21:43
30点でCランク。
でも、総評はきこさまと一緒でしたよ~(^o^)v

「腹に気合いが入ってない」って、妙にウケました^^
でも、そうなんですよね~。
PCの前に座っている、私の腹も、気合いが足りん!!!
 きこたん 2009/06/20 09:41
kyo-ちゃん、おはよー♪
昨日は途中で果ててしまいましたー(笑)

あははーなんか適当な診断だなぁーでも楽しいからいいかー♪

あのね・・「腹に気合」入れてるだけで腹筋つくんだよー本当に☆
って、わかっちゃいるけど・・ねぇ・・(=^_^=) ヘヘヘ
もやっとfat 2009/06/19 23:40
 きこたんさんの一日の成分分析すると、
  ・お笑い 70%
  ・お酒  20%
  ・愛情  10%
みたいな感じ。 ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
 きこたん 2009/06/20 09:58
ありゃー分析されちゃったわんヾ(@°▽°@)ノ あははぁ

その中に「運動」「家事」が抜けてるわー♪
あと「愛情」は対子供に限る・・・?o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
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