no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
えびシュウマイ（0.4人前） 62.3 kcal
出し巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
13時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
えびシュウマイ（0.4人前） 62.3 kcal
出し巻き卵（0.4人前） 93.1 kcal
かじきまぐろの照り焼き（0.7人前） 76 kcal
18時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ショコラクラシック（0.7人前） 196 kcal
ハーゲンダッツ　 クッキー＆クリーム　ミニ（1人前） 168 kcal
ハーゲンダッツ グリーンティ（0.6人前） 157 kcal
21時
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しゃぶしゃぶ（0.3人前） 119 kcal
今川焼き（0.5人前） 90 kcal
  1418 kcal
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