no title【ひがしさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 180 kcal
  1720 kcal
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