21日目【たまばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

21日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん（鮭フレークふりかけ）
コーンフレーク（シュガー、牛乳かける）

【間食】

【晩ごはん】
うどん（卵、わかめ）

【夜食】

【今日の感想】
今日もヘルシーな一日。
そろそろ野菜を取らねばやばいな…
炭水化物ばっかり取ってる気がする。
あと、お肉も食べないと…
おなかいっぱいドーナツが食べたい…
考えるだけでおなか空く…

今体重何キロなんだろうな。
体重計無いから痩せてんだか太ってんだかわからん。
食事の量は以前より減ったけどずっと部屋にいて動かないことが多いからなぁ。

今日は一日雨だったので外に出ることもなく、部屋にこもって絵を描いてた。
お題を出してくれた彼氏に感謝。

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