no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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昨日は呑みすぎ
【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
11時
豚汁（1人前） 378 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
16時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 小倉 [カップ] 200ml（1人前） 248 kcal
  2715 kcal
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