no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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昨日は映画で9時間
【記録グラフ】
食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
宝酒造 モルツ [カン] 500m（1人前） 120 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ウメ [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
13時
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
19時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350mlし（1人前） 182 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2958 kcal
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