no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
ひじきと大豆の煮もの（1人前） 62 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（4人前） 200 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
20時
かぼちゃとトマトのカレー（1人前） 631 kcal
22時
森永 コーヒーゼリー（1人前） 121 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1.3人前） 205 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1994 kcal
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