起きたら土砂降り！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

起きたら土砂降り！
< 朝ラン♪＆読書「龍... 　｜　白い春 >
・・・・・・・・・・・・・だったので、また寝た・・・zzzzz・・・・


なんでこんなに眠れるの～～？？というくらい眠れる私＾＾；


ゆっくりま～～～ったりな日曜日の朝。


たまには？？いいもんだ～～～


今日は休足日かな。　　　


昨夜は久々の相方との晩酌日にもかかわらず、休肝日＆食べる量も減らしているおかげ？か


すぐおなかいっぱいになてしまった・・・

これで？いいのだ～～～～＾＾


でも今日も飲んじゃお～～～～っと♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

降ったり止んだり・・・　　　梅雨真っ只中！！

父の日にかこつけて夕飯は主婦手抜きの寿司～～～＾＾

なので、やっぱりたくさん食べたいから走ってきました♪　　　

雨上がりを狙って？？ランナーが多かった！！

みんながんばってるな～～　と勇気をもらいました。
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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