雨の月曜日【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

雨の月曜日
< 起きたら1時 　｜　２食が外食 >
思い切って朝をたくさん食べてみたら、やっぱり少し胃もたれ気味。

あしたは１個にしておこう。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
1
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2568点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
33秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
スコーン（2人前） 379 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
にんじんサラダ（0.6人前） 135 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1462 kcal
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