no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.8人前）	72	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
10時
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
11時
サクマ製菓株式会社満腹ダイエットキャンディー（1人前）	10	kcal
12時
エースコック　スープはるさめ（1人前）	96	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
16時
ナリスアップコスメティックスぐーぴたっビスケットキャラメルハニー 45g（0.34人前）	64.7	kcal
20時
月桂冠辛口 [ビン] 180ml（0.5人前）	90.9	kcal
サントリーファインブリュー（1人前）	59.5	kcal
いなげやお惣菜（1人前）	152	kcal
和風こんにゃくステーキ（0.5人前）	45.4	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
21時
マルハニチロ食品ゼリー de ゼロ　スイカ風味（1人前）	---	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	982	kcal
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