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09年06月23日（火）
23日目 油断大敵 |
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< 22日目 曇り
｜ 24日目 くしゃい >
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【朝】
11時半に寝れたれせいか、4時半に起きれてウォーキング。体のリズムはできてきてるようだ。
右足の甲の痛みは引かず、昨日寝る前にずっと氷で冷やしていた。
腫れているみたい。こりゃ、病院にいったほうがよくないか？
もう一ヶ月近くも、痛みが続いてちっと慢性化して最近また痛みが強くなったような気がする。
しかし、病院にいけば、まぁ歩くのもほどほどで、まずは休めと言われるのがおちだ、と思う。
もちょっと様子見かなー。と思いながら、子供の頃よくやっていた道路の端っこを平均台渡る要領で
落ちないように、バランスをとりながら歩いていて、ズルっと滑り、瞬間的に左膝を踏ん張ってしまい、
ズキっ！！と痛みが走った。もう大分治りかけていた事故の痛みが復活。
普通に歩いても痛い。屈伸をゆっくりしても全然復活しない。
左足を引きずりながら帰ってきた。
しまったなー。リバウンド傾向にあるので、今日も帰って歩こうと思っていたが
この痛みだと無理だ。うーん、イカンなー。。。
とりあえず、シップとサポーターだな。
【昼】
シップとサポーターが効いているのか、左膝はほとんど痛くないところまで回復。
この分だと帰って買い物ウォーキングは可能だ。よかったよかった。
しかし、天気予報、今日昼間晴れになってたやんか！雨降ってるぞ。
信用ならんかったので、布団は干さなかったが、この前の
雨で歩いた時の靴がまだ乾いてなかったので、干してきたのに。
元の木阿弥だ。
ちっとリバウンド傾向にピリオドを打つために、ウォーキングがんばろう。
【夜】
雨だ。アメダスでずっと雨になっているから雨だ。間違いない。
おまけにパラパラだったのが昨日に引き続き家の直前で
ザーザーになりびしょ濡れ。中止や、中止！くそぉ。
♪靴がぁない～、歩くーための靴がない。。。
♪あるかぁなきゃ、脂肪捨てにいかなくちゃ。。。
。。。
井上陽水風。。。
全く天気予報は信用できんな。マジで靴がないやんか。
明日は日の出見れそうと期待していたが、
既に予報は変わってに曇りになっている。
まさか雨とかにならんやろな。
まぁ左膝も右足の甲も痛いので、休養ですか。
それもまた人生。
あぁぁあぁぁ川の流れのようにぃ、ゆーるーやーかにぃ
体重落～ちていきたい～♪
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