no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
バレンシアオレンジ（0.3人前） 14 kcal
はごろも 朝からフルーツ 杏仁（0.3人前） 29.4 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
江崎グリコ ミニセレ 抹茶あずきもなか 1個（1人前） 137 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（1.4人前） 89.6 kcal
ミートソース（0.2人前） 52 kcal
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
かつ（0.3人前） 202 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（0.5人前） 28 kcal
  1615 kcal
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