no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
14時
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
無印良品 マシュマロ（0.5人前） 169 kcal
ロッテ パイの実（5人前） 115 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
17時
無印良品 マシュマロ（0.2人前） 67.4 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 72 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
18時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
23時
無添くら寿司 いなり（0.5人前） 132 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  2061 kcal
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