no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
12時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ミートソース（0.4人前） 104 kcal
18時
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
焼き鮭（0.1人前） 14.8 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
23時
ロールパン（2人前） 379 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  1708 kcal
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