no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【朝ごはん】

･バナナ

【昼ごはん】

・チャーハン
・フランスパン
・とうもろこし

【間食】

【晩ごはん】

・麻婆ナス
・とうもろこし

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（2人前） 120 kcal
チャーハン（1人前） 458 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麻婆ナス（1人前） 404 kcal
  1168 kcal
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