レコーディングダイエット　５０６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

レコーディングダイエット　５０６日目
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５０６日目　体重67.0g 体脂肪率19.1%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　340kcal
ささみ　140kcal

からあげくん　216kcal
Ｌチキ　260kcal
チューハイ　550kcal
ポテチ　521kcal
焼き豚　138kcal
パン　373kcal

合計　3193kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3193kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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