レコーディングダイエット　５０７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

レコーディングダイエット　５０７日目
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５０７日目　体重66.5g 体脂肪率18.7%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　340kcal
ささみ　140kcal

からあげくん　216kcal
Ｌチキ　260kcal
チューハイ　550kcal
ポテチ　521kcal
焼き豚　138kcal
パン　373kcal

合計　3193kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3193kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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