続・筋肉痛【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

続・筋肉痛
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起きれなかった・・・。起きたら家を出る時間でした。
筋肉痛は夕方になるにつれて、だんだんひどくなってきました。
駅の階段の上り下りがつらい。
【記録グラフ】
食事の記録
724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
はごろもフーズ ペンネ（1人前） 358 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
  724 kcal
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