no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 188 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
人参（0.5人前） 18.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1.2人前） 43.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 188 kcal
三島食品 瀬戸風味（1人前） 23.1 kcal
20時
フランスパン（5人前） 349 kcal
クリームチーズ（0.3人前） 20.8 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1155 kcal
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