no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 33.4 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ごはん（1人前） 329 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
16時
マクドナルド マックフルーリー ミルクティー（0.5人前） 193 kcal
18時
ミルクチョコレート（2人前） 66.8 kcal
森永 パックンチョおやつパック　みるくチョコ（1人前） 250 kcal
チロル 塩バニラ（2.6人前） 83.2 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 153 kcal
昭和産業 お好み焼き粉（1.6人前） 560 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 104 kcal
シマダヤ 冷やし中華（0.8人前） 339 kcal
明治乳業 アイスソーダ（2人前） 124 kcal
  2571 kcal
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