㈭【cobraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

㈭
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【今日のできごと】
朝　F/L3/S/SP
昼　MJC整体
　　スクワット・背筋
夜　S/SP

【今日の感想】
　スクワットで筋肉痛（結構効いていた）

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