no title【footmarkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ ざく切りかぼちゃのクリームスープ 49g（1人前） 172 kcal
キリン リエータ ビスケット（2人前） 70 kcal
17時
グリコ パリッテ　ﾊﾞﾆﾗ＆ﾁｮｺ（1人前） 244 kcal
21時
豚肉じゃが（1人前） 367 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 41.9 kcal
エリンギご飯（1人前） 261 kcal
明治製菓 ガルボ 8本入り（0.8人前） 315 kcal
  1950 kcal
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