6月26日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

6月26日
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【朝ごはん】
ダブルソフト
スライスチーズ
ハムエッグ
ヨーグルト
コーヒー

【昼ごはん】
ビッグマック
マックフライポテト
ミルク

【間食】
ロールケーキ

【晩ごはん】
ボロネーゼ
ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 173 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハムエッグ（1人前） 151 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 230 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 138 kcal
20時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
21時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  2447 kcal
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