no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
焼き餃子（0.8人前） 305 kcal
2時
大塚食品 おー！野菜　厚切りポテト　しお味（1人前） 143 kcal
8時
もやし（1人前） 37 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
ウニ丼（1人前） 316 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
21時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1823 kcal
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