no title【rabitaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
牛しゃぶ（1人前） 259 kcal
トップバリュー ポン酢（0.01人前） 2.3 kcal
玉子焼き（1人前） 151 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 40.9 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
ハウス とんがりコーン　バターしょう油味（1人前） 196 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
サニーレタス（1人前） 14.4 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
玉子チャーハン（1人前） 183 kcal
20時
鶏むね肉のしそチーズはさみ焼き（0.5人前） 359 kcal
ナスのゴマ和え（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
  2464 kcal
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