no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
19時
かに玉（1人前） 365 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1267 kcal
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