禁煙再チャレンジ2日前【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

禁煙再チャレンジ2日前
< 禁煙5日目（NGだ... 　｜　no title >
昨日買ってしまったタバコを今日も吸った。
言い訳なし。できなかったからできなかった。
でも禁煙したい気持ちはあるので15日からまた頑張ってみる。
【記録グラフ】
万歩計
13009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
91.4kg
体重（kg） のグラフ
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