禁煙5日目（NGだ！）【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

禁煙5日目（NGだ！）
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禁煙5日目の午後吸ってしまった。
原因はイライラ感からから・・・
言い訳でしかないが机の中に見つけた昔のニコチンガムを噛んだら
我慢できなくなった。
明日からタイトルをどうしよう。
【記録グラフ】
万歩計
14652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
91.8kg
体重（kg） のグラフ
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