no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15907歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
12時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
19時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
  506 kcal
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