no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛丼（1人前） 880 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
クラシエ マンゴー（0.5人前） 60 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
すき屋 牛丼Light（1人前） 340 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（0.3人前） 46.8 kcal
DHC おからクッキー 紅茶味 40g（1人前） 198 kcal
  2799 kcal
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