no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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【記録グラフ】

体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（1００ｇ）（1人前）	167	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
レタス（1人前）	7.2	kcal
こんにゃく（1人前）	1.5	kcal
酢みそ（0.5人前）	27.3	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	4.6	kcal
FANCL カルシウム（1人前）	2.7	kcal
DHC パーフェクト野菜（1人前）	7.6	kcal
13時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
18時
ごはん（１２０ｇ）（1人前）	202	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
コーンポタージュ（2人前）	305	kcal
さつまあげ（2人前）	111	kcal
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
たまねぎ（1人前）	72.2	kcal
COOP 肉だんご（2人前）	51	kcal
野菜サラダ（0.2人前）	28.4	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
	1109	kcal
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