no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1109kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-2.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん(100g)(1人前) 167 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
レタス(1人前) 7.2 kcal
こんにゃく(1人前) 1.5 kcal
酢みそ(0.5人前) 27.3 kcal
DHC ヘム鉄(1人前) 1.5 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 4.6 kcal
FANCL カルシウム(1人前) 2.7 kcal
DHC パーフェクト野菜(1人前) 7.6 kcal
13時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
18時
ごはん(120g)(1人前) 202 kcal
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
コーンポタージュ(2人前) 305 kcal
さつまあげ(2人前) 111 kcal
おろししょうが(1人前) 0.86 kcal
たまねぎ(1人前) 72.2 kcal
COOP 肉だんご(2人前) 51 kcal
野菜サラダ(0.2人前) 28.4 kcal
トップバリュー ポン酢(0.1人前) 23 kcal
  1109 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/06/28 10:46
店員さんは、kiraさんの顔、覚えてなかったのかな?
大抵、忘れ物って気が付くはずだよ!!!
それをまた、売り場の戻すなんて、悪意を感じる!(爆)

 ほよほよ♪ 2009/06/28 12:49
選ぶのに必死で自分でひっかけてたかも~
・・・なのよ。
長い傘は忘れるので、なるべく折りたたみを持ち歩く私~
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