no title【kikuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【今日のできごと】
指を挟む厄日。布団干しではさむ。引き出しではさむ。
最悪；；；；；；；
新しいダイニングテーブルが来た。前のより広々してていい買い物したって感じ！
今までのテーブルは結婚してから買ったものだから・・いつの間にか家族がふえて手狭になったから買い替え・・なんとなく感慨深い。
子供たちが巣立つまでずっと使えるといいな。


【今日の感想】
食べすぎ。
お菓子は食べてないんだけど・・すごいカロリー摂取
少しずつ・・カロリー減らしていければいいな・・。
【記録グラフ】
連鎖でポン！
3400点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
54秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
100秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
31秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
3350点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
729点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
149秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
60秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
81秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
朝　食パン（1人前） 172 kcal
牛乳　（1人前） 138 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
14時
寿司（1人前） 800 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
15時
明治乳業 純チョコアイス（1人前） 111 kcal
17時
昼（1人前） --- kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 200ml（1人前） 58 kcal
20時
つけ麺（1人前） 440 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 202 kcal
  2989 kcal
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