ねてばっかり　【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

ねてばっかり　
< できあいごはん 　｜　玄米ごはん >
寝過ぎて実働５時間くらいだった。

まだ眠い。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
0.8
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
67cm
ウエスト（cm） のグラフ
連鎖でポン！
6100点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
スコーン（1人前） 190 kcal
ブルボン ルマンド（1.3人前） 354 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  817 kcal
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