ょく降る【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日(日)

ょく降る

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1日降ったり止んだり。
今もザーザー降っています。

明日も雨かな?

本日はお掃除デーでした。




【記録グラフ】
もも上げ
30回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7400歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/06/28 20:28
今日はお掃除頑張った方がおおいですねー♪

私は飲み食い・・頑張りました。もぅ、オエェ (||| _ _)ノ 
・・・馬鹿です・・・w
 はりそん705 2009/06/28 22:11
こんばんは。

あははははははーーーー。
強いからなぁー。お酒。\(^o^)/
明日からの活力!!!充電ですよねぇー。
NOZ 2009/06/28 21:14
今日は、お姉ちゃん以外家族一日中ごろ寝でした。
私は昼に起きて、またごろ寝。
たまにはこんな日ものんびりできてよいかなぁと思います。
普段晩酌しないのですが、昨晩久しぶり飲みました!
 はりそん705 2009/06/28 22:14
こんばんは。

良いですよねぇー。たまの休みにのんびりも。!!!!
ごろごろするのも休みの特権!!!!
リセットタイムということで!!!!(^_-)-☆

お酒は何を飲まれたのでしょう???
やっぱりビールですか???
焼酎?日本酒???ウィスキー???(^_-)-☆
もやっとfat 2009/06/28 22:02
 相模原もずっとザーザー降り。
私は一日中TVの前でまったりだったよん。
CM中のちょこちょこ腹筋で200回超えたけど。^^);
 はりそん705 2009/06/28 22:16
こんばんは。

素晴らしい!!!
腹筋で200回もやったらマッチョですよ。\(^o^)/
本日はさよなら勝ち。\(^o^)/バンザーイ。
団塊修ちゃん 2009/06/28 22:20
銚子に行って来ました。魚と醤油とキャベツの町ですね。
ご多分に漏れず商店街の寂れようは酷い。心配だ・・・
落花生焼酎はイマイチでした。
 はりそん705 2009/06/29 08:07
お早うございます。

銚子と言えば!!!

「藤村ベーカリー」
http://joe-inger-91.blog.so-net.ne.jp/2006-09-13

http://www.choshiselect.com/omiyage/hujimura.html
あんパンが有名です。
餡子がびっしり。1個でもずっしりします。

活魚料理なら「一山いけす」
http://www.ichiyamaikesu.co.jp/

落花生焼酎なんてのもあるのですね。
知りませんでした。(^^ゞ
スイング14 2009/06/28 23:02
お疲れ~ヽ(*^^*)ノお掃除、はかどった?
換気扇の汚れが気になるんだけど・・・イマイチする気になれん(ーー;)
 はりそん705 2009/06/29 08:13
お早うございます。

換気扇。
見ないふりしてます。(笑)
雨でしたから、窓全開には出来ませんでした。
そこが残念。
だったら前日にやっとけばよかったのに。アホですね。(^^ゞ
きのっち 2009/06/29 01:46
私も飲み食い・・頑張りました。もぅ、体重どかーーーんッ!/( ̄ロ ̄;)\ガビーン! 
・・・馬鹿です・・・w
 はりそん705 2009/06/29 08:18
お早うございます。

美味しいもの食べられて幸せ。\(^o^)/
大丈夫よ。
究極のダイエット極めているじゃない。(笑)
おトイレで気張れば○kg!!!!
羨ましい。

のか???????便秘は嫌だよー。(爆)
flo 2009/06/29 04:09
沖縄は、梅雨明けしましたね。
もうすぐ、梅雨明けするでしょう・・・そうなると、あの猛暑が・・・
ああ~考えただけでも、嫌です。
雨の方が、私は、猛暑より好きなのです。
 はりそん705 2009/06/29 08:20
お早うございます。

早いですね。
沖縄地方が梅雨明けじゃ、じきに開けてしまいますね。
恐ろしい。

夏は苦手です。
デブにはきつい。湿気が苦手。
考えると憂鬱になっちゃいます。(:_;)
たろりん 2009/06/29 08:22
おはようございます~
トップのかわゆいわんちゃんに朝から癒される♪
2日休みだったのに掃除はやっつけだった…
言い訳→「暑すぎる」「雨だから」…
これじゃ掃除はいつするの?って感じですね(ハンセイ)
 はりそん705 2009/06/29 08:27
お早うございます。

あはははははーーー。
晴れていればもっとノリノリでお掃除出来たはず。
湿気がすごくって、汗だくになりました。(笑)
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