no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老天（1人前） 206 kcal
14時
牛挽肉のチーズカツレツ（0.8人前） 378 kcal
シェフサラダ（1人前） 172 kcal
サイゼリア ライス（0.7人前） 235 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
  2001 kcal
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