no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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いつ起きた？

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
15時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
22時
ウォッカ（3人前） 216 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2328 kcal
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