no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ
・かりんとう
・トムヤムスープ


【昼ごはん】

・皿うどん
・チキンウイング



【間食】

【晩ごはん】

・巻き寿司
・刺身サラダ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
かりんとう（1人前） 353 kcal
トムヤムスープ（1人前） 25.2 kcal
皿うどん（1人前） 444 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 345 kcal
21時
巻き寿司（1人前） 404 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 175 kcal
  1867 kcal
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