血圧は思ったようになってくれませんよね。
早寝早起きができればいいんだけど、昨日なんて昼寝もしていないのに、一晩なぜか寝られず、朝弁当作りをさぼって寝てしまいました。
私も昼ごはん時にyoutubeで見そびれたMr.brainを見ました。
なんだか生活パターン似てる・・・（＾＾）
腰痛、楽になってきたのなら、無理しない程度に楽しんできてくださいね（＾＾）

そうなんです～何故か下がらなくて・・・
元々は低血圧だったのに、30代後半の頃から～気がついたら、高血圧？
原因はアルコールらしいのですが、今は飲んでいないのに＞＜
体重とかも、増えるのはイッキに増えるけど、減らすとなると、大変ですよね～血圧も一緒なのかなぁ～？
でも、薬を飲み始めたので、一応安心感だけは^^

私も寝られないのわかります・・ほんとに眠れないのですよね＞＜
今日は確かに眼覚めは最高だったけど、その後、珍しく頭痛がして、嫌になりました。
良いことをしても、返って、体調くずしたような～変な感じでした。
早寝、わかってるんだけど、なんだか～
でもね、夜10時から～午前２時の睡眠はお肌に良いそうですよ～♡(#^.^#)と、聞くと～