no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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スクワット30回
【記録グラフ】
食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（0.7人前） 92.8 kcal
敷島 ライ麦トースト（1人前） 140 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
14時
湧水の糸 そうめん（2人前） 336 kcal
17時
ロッテリア レギュラーコーヒー 挽きたて（1人前） 7 kcal
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー（1人前） 25.7 kcal
オハヨー乳業 ワッフルコーン チョコレート [ケース] 170ml（0.4人前） 95.2 kcal
21時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1151 kcal
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