体重記録【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

体重記録
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お弁当のカロリーを見て驚愕。朝と昼に分けて食べた。
目標は1日1200カロリー。

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
43秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サイゼリア マカロニサラダ（1.2人前） 344 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
オートミール（0.4人前） 122 kcal
9時
チキン南蛮タルタルソース（0.5人前） 315 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
日清フーズ ママー ゆでスパゲッティ イタリアン [袋] 200g（0.1人前） 29.8 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
13時
チキン南蛮タルタルソース（0.5人前） 315 kcal
14時
ロッテリア レギュラーコーヒー 挽きたて（0.6人前） 4.2 kcal
近藤乳業 グレープジュース（0.2人前） 20.8 kcal
  1792 kcal
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