no title【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（1人前） 76 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） 14.2 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ゴーヤチャンプル（0.1人前） 27.6 kcal
20時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
きんぴら（0.3人前） 17.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
  958 kcal
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