うひょッ^^
わかるぅ～出てない時の体重～嬉しいですよね～♡
私はほとんど、漢方薬を飲んでます。～そうしないと・・出ないの＞＜
だから、出かける用事の時は飲まないとかで・・結構大変です^^;
このまま。。お願いですよね(#^.^#)
昨日、食べすぎたので、恐くて、まだ体重計に載ってない自分がいます・・やだな～

私も、もう薬の力を借りて出さないとダメみたいなんだけど。。。
"薬"って言うと、抵抗があるんだよなぁ。。。
漢方薬って、どう？
やっぱり、飲むと出るようになるのかなぁ。。。
今のところ、私は、水分をいっぱい取って、
新陳代謝を良くしているつもりなんだけど。。。

漢方薬・・いろいろあるんだけど、センナはNG
        今は大甘丸・・結構、調整が難かしい～
漢方薬はカラダには優しいかもしれないけど、できれば、飲まないにこした事ないよね～
出るけど、お腹がいたくなったり、一日に何度も出たり～＞＜あるよ。
かずちんさんのやり方ができれば理想だと思う^^
ただ、５～６日便秘したら、ちょっとお薬を使った方が良いかも～
痔になったりすると、大変です^^;

漢方薬なら体に優しいかな？なんて思っていたけど、
やはり、難しそうだなぁ。。。
とりあえず、今のままで、何日か出ない日が続いて、
『これは、ヤバイかも？！』と言う時に、
薬の力で、お願いすることにします。
杏ﾁｬﾝさん。アドバイス、ありがとうございます。