弁当夫婦【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

弁当夫婦
< ブルーベリー狩り 　｜　弁当つづく >
昨日　見たビデオ　　ユースケ・サンタマリア監督　弁当夫婦。

微妙な映画でした･･･
【記録グラフ】
消費カロリー③
465kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9504歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11964歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16240歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
11964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1919kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
粉（1人前） 103 kcal
7時
麻婆ナス（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
切干大根の豚肉まき（1人前） 225 kcal
肉味噌オムレツ（1人前） 119 kcal
シシトウとウインナーの炒め物（1人前） 68.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のチリソース（1人前） 478 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 45.3 kcal
ブルーベリー（1人前） 9.8 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ハイビスカス＆レモン [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
なとり バタピー（0.1人前） 59.2 kcal
  2095 kcal
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