no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
14時
きゅうり（1人前） 17.2 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
オリーブオイル（0.6人前） 71.8 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
さけ（0.4人前） 59 kcal
味噌汁（2人前） 72 kcal
15時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ようかん（0.3人前） 53.3 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
東亜食品工業 ひやむぎ（0.8人前） 279 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
みそしる（1人前） 36.5 kcal
さけ（0.8人前） 118 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1790 kcal
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