夕べは【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

夕べは
< 小盛 　｜　ブーランジェリー >
運動の後のビールで からすみ と せんべい と うなぎパイ 食べちゃった。
アルコールのいけないところは、こういうところなんだろうな。
１日の勤労と運動の労を賞して、サッと飲んで、サッと寝よう。

【記録グラフ】
排便
0回
排便（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
67分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ビール
1200ml
ビール（ml） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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